Sadhguru - Yoga & Meditation

Ungana na Sadhguru na fanya Isha Yoga kupitia programu rasmi ya Sadhguru App. Gundua Yoga kwa waanzilishi, na faidi mazoezi ya bure ya Yoga na kutafakari. Yasaidie kushinda msongo na wasiwasi, ukijenga utulivu na furaha ya kudumu kwa dakika chache tu kila siku. Programu ya Sadhguru inakuletea busara isiyo na kikomo na mafundisho ya kutia moyo ya Sadhguru moja kwa moja kwenye kifaa chako. Ikiwa inapatikana katika lugha kumi na mbili tofauti – Kijerumani, Kirusi, Kifaransa, Kihispania, Kihindi, Kitelugu, Kigujarati, Kikannada, Kimarathi, Kimalayalam, na Kitamil – programu hii imeundwa kukusaidia kuanza safari yako ya ndani kuelekea furaha na amani ya kudumu. Anza kila siku na dondoo zenye kutia msukumo, endelea kusasishwa na makala za hivi punde, sikiliza podikasti zenye ujuzi, na tazama video zinazochunguza mada mbalimbali kama vile kiroho, mafanikio, Yoga, kutafakari, mahusiano, afya, usawa, na maisha yasiyo na msongo wa mawazo.

Programu ya Sadhguru inatoa mkusanyiko mpana wa mazoea ya Yoga ya bure na tafakuri zinazoongozwa, zilizoundwa kwa uangalifu na Sadhguru mwenyewe ili kuimarisha maisha yako. Gundua "Yoga kwa Afya" ili kuimarisha viungo na misuli yako, "Yoga kwa Kinga" ili kuboresha uwezo wa mwili wako wa kujikinga, "Yoga kwa Mafanikio" kwa uti wa mgongo wenye afya na akili timamu, na "Yoga kwa Ustawi Kamili" ili kuzuia matatizo yanayohusiana na umri. Zaidi ya hayo, pata "Yoga kwa Amani" kupitia Nadi Shuddhi, "Yoga kwa Furaha" na Nada Yoga, "Yoga kwa Uchunguzi wa Ndani" kupitia Shambhavi Mudra, na "Yoga kwa Upendo" ili kukuza hisia chanya. Jizamishe katika tafakuri kama "Isha Kriya" ya dakika 12 kwa afya na amani, "Uwepo wa Sadhguru" wa kila siku saa 12:20 jioni, "Tafakuri ya Infinity" ya dakika 15 kwa utulivu wa nishati, na "Tafakuri za Chit Shakti" za kuunda upendo, afya, amani, na mafanikio maishani mwako kwa kutumia nguvu ya akili.

Pitia kwa kina zaidi mafundisho ya Sadhguru kupitia jukwaa la "Sadhguru Exclusive," ambapo unaweza kuchunguza fumbo na kiroho kwa undani zaidi. Kwa wale wanaotafuta mabadiliko kamili, "Inner Engineering Online" inatoa vipindi saba vya dakika 90, vikifichua zana zenye nguvu kutoka kwa sayansi ya zamani ya Yoga ambazo zina uwezo wa kubadilisha kikamilifu jinsi unavyoishi na kupitia maisha. Na kwa kuanza siku yako kwa mguu mzuri, tumia kipengele kipya cha kengele kinachokuamsha kwa nyimbo za kupendeza kama vile Nirvana Shatakam na Guru Paduka Stotram. Programu ya Sadhguru pia inakupa ufikiaji wa maktaba kamili ya nyimbo na muziki wa kipekee kutoka Sounds of Isha, yote yanapatikana kwa urahisi ndani ya programu.